『JSAをはじめる前に』

JSAとはどのようなエクササイズか、またJSAボールエクササイズをする際に知っておいてほしいボディマッピングについて学んでいきます。
ボールを使った簡単なエクササイズも実施しますので、ぜひご覧ください。

講　師	中尾和子（副理事長）
単　位	1.0ポイント（グループ）

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